Komplex vízi torna (Aquafitness)

Az komplex vízi torna egy különleges mozgásforma, amely ötvözi a víz jótékony hatásait a tornagyakorlatok előnyeivel. A víz felhajtóereje tehermentesíti az ízületeket, miközben az izmokat hatékonyan dolgoztatja meg, így kíméletes és biztonságos edzésmódot kínál minden korosztály számára.

Legyen szó megelőzésről, rehabilitációról vagy egyszerűen a mozgás öröméről, az komplex vízi torna ideális választás. Az órák során a résztvevők javíthatják állóképességüket, erősíthetik izmaikat, fejleszthetik koordinációjukat, mindezt jó hangulatban, lendületes zenére.

Oktatónk fiatalos, energikus hozzáállása garantálja, hogy a foglalkozások nemcsak egészségesek, hanem szórakoztatóak is legyenek. A 30 °C-os víz pedig biztosítja, hogy télen-nyáron komfortosan mozoghassanak még a fázósabbak is.

Oktató: Bernáth Gréta
Telefon: +36 30 664 6498
Helyszín: 4029 Debrecen, Munkácsy Mihály utca 4. (Bocskai István Általános Iskola tanuszoda)
Időpont: kedd 17:00–17:45

Részletek: vizbiztosan.hu